Hvad kan du forvente af en massagebehandling?
Den første massagebehandling starter med en indledende samtale, hvor jeg danner mig et indtryk af dine behov. Her spørger jeg typisk ind til:
✔ Symptomer
✔ Sygdomshistorik
✔ Dine ønsker og forventninger til massagen
Herefter planlægger vi massageforløbet, hvor vi aftaler fokusområder som fx ryg, nakke eller skuldre.
Hvordan foregår massagen?
🔹 Du klæder dig af i det omfang, det er nødvendigt.
🔹 Du ligger dig på massagebriksen i en behagelig stilling.
🔹 Den del af kroppen, der ikke behandles, dækkes med et tæppe.
🔹 Afslappende musik skaber en rolig atmosfære under massagen.
🔹 Jeg anvender forskellige massageteknikker, afhængigt af massageformen.
Efter massagen får du vand, da mange oplever øget tørst efter behandling.
Reaktioner efter en massage
Din krop kan reagere på flere måder, bl.a.:
✅ Afslapning og afspænding
✅ Velvære og øget kropsbevidsthed
✅ At du falder i søvn under behandlingen
Ofte stillede spørgsmål om massage
💬 Kan jeg selv bestemme, hvor jeg vil masseres?
Ja, 100 %. Behandlingen tilpasses dine behov.
💬 Skal jeg tage et bad efter massagen?
Nej, jeg tørrer overskydende olie af, men et bad før behandling anbefales.
💬 Hvem kan få massage?
Massage er for alle – mænd, kvinder, unge og ældre. Bemærk dog:
🔹 Ældre med svagere knogler/sener bør vælge terapeutisk massage.
🔹 Børn under 15 år skal have en forælder med under behandlingen.
🔹 Unge under 18 år skal have forældres tilladelse.
🔹 Visse sygdomme kræver godkendelse fra din læge.
💬 Hvem bør undgå HotStone-massage?
HotStone-massage anbefales ikke, hvis du har:
❌ Diabetes
❌ Forhøjet blodtryk eller hjertesygdomme
❌ Betændelse i kroppen eller hudproblemer
❌ Er gravid eller solskoldet
Hvis du er i tvivl, anbefales det altid at kontakte din læge inden behandlingen.